JIU JITSu
Für alle Liebhaber des brasilianischen Jiu Jitsu, ob mit oder ohne Kampfsporterfahrung.In den Kursen wird auf deine Bedüfnisse geachtet, es können Schüler jeden Alters teilnehmen.
No gi bjj
Zusätzlich zu Flexibilität, Gleichgewicht und Koordination, wirst du durch das No Gi Training stärker, ausdauernder, ausserdem wird das Herz-Kreislaufsystem gestärkt.
Kinder Bjj
Kinder ab fünf Jahren lernen hier die Grundtechniken und bekommen die Möglichkeit, ihre Muskulatur durch passendes Training aufzubauen. Ebenso wird das Selbstbewusstsein und die mentale Stärke gefördert.
Frauenkurs
Frauen jeden Alters profitieren vom BJJ-Training. Es hilft, ihre Fitness zu entwickeln, indem es ihre Herz-Kreislauf-Kraft und Ausdauer steigert. Darüber hinaus hilft es bei der Entwicklung von Selbstverteidigungsfähigkeiten, indem es die Körperhaltung nutzt und das Selbstvertrauen stärkt.
privates
Wenn du keine Zeit hast, mit der Gruppe zu trainieren, oder du in Einzelstunden dein Können vertiefen möchtest, ist dieses Angebot genau das Richtige für dich. Bitte kontaktiere uns für einen Termin.